|
Cross country speelt zich met name af in geaccidenteerd terrein. De gemiddelde snelheid en de af te leggen afstand liggen wat hoger. Omdat de afstand langer is krijg je wat meer last van ongemakken. Een van deze ongemakken is zadelpijn. Zoals vermeld bij Welke bike, doe je er goed aan van meet af aan een hard zadel te nemen. Aan een zacht (gel) zadel raak je niet gewend. Het is warm, je krijgt niet echt contact met je bike (onstabiel) en de klachten blijven. Een oncomfortabel hard zadel is de remedie. Het is een kwestie van wennen en “doorzitten.”
Nog een paar ongemakken zijn pijn in de handen, de polsen, de triceps, de nek en de schouderpartij. Al deze ongemakken is een kwestie van de zithouding goed afstellen en gewenning. Daarnaast hoort dit gewoon bij deze vorm van sport. Het is allemaal een kwestie van doorzetten, doorzitten en niet zeuren.
Heb je een goede conditie dan is cross country genieten. Het materiaal en jijzelf hebben niet veel te lijden. Het enige waar je je druk over maakt is de omgeving waarin je rijdt. Neem hiervoor alle tijd. Je zult ervaren dat deze vorm van biken erg ontspannend is.
Ben je op vakantie -maar geen bike bij je- huur er dan een. Op die manier laat je de auto staan en kom je op plaatsen die met de auto of tevoet niet te bereiken zijn.
|
Voldertal
